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Home - Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit

5 Quick-Tipps zur psychischen Entgiftung

May 11, 2021 by Tove Cecilie Schränkler

Stress ist die Wurzel vieler degenerativer Krankheiten. Wenn meine Kunden/innen zu mir kommen, weil sie unter Verdauungsproblemen, Müdigkeit und hormonellen Problemen leiden, schaue ich mir immer auch Lifestyle-Merkmale wie Stress und Schlaf an. Stress ist ‘Gift’ für unseren Hormonhaushalt, er unterdrückt die “freundlichen Darmbakterien”, verstärkt Schlaflosigkeit und Depressionen. Das ist auch der Grund, warum ich …

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5 Top Tipps gegen Schlaflosigkeit

May 4, 2021 by Tove Cecilie Schränkler

–‚Schlaf ist die beste Medizin‘ – Meine 5 Top-Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität – Schlaf ist mehr als nur Ausruhen. Wenn dem Körper nicht die Möglichkeit gegeben wird, zu regenerieren, sich auszuruhen und zu heilen, können ernsthafte Krankheiten auftreten. Schlaf ist etwas, das man wertschätzen sollte und auf das man sich jede Nacht vorbereiten sollte. …

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Um herauszufinden, ob Ihnen eine “Optimale Ernährung” helfen kann oder um einen Termin zu vereinbaren, wenden Sie sich bitte an:

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Tel.: 0171 497 2102
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