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Food & Mood

Reizdarm – Leaky Gut?

March 16, 2022 by Tove Cecilie Schränkler

Sind Sie es leid, Bauchschmerzen, Blähungen und Verdauungsstörungen zu haben? Haben Sie das Gefühl, dass Sie viele Lebensmittel nicht vertragen? Haben Sie einen aufgeblähten Oberbauch? Haben Sie Angst davor, mit Freunden essen zu gehen, weil Sie nicht wissen, wie Ihr Magen reagieren wird? Leiden Sie unter unklaren Verdauungssymptomen, Brain Fog und Müdigkeit? Wurde bei Ihnen …

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5 Quick-Tipps zur psychischen Entgiftung

May 11, 2021 by Tove Cecilie Schränkler

Stress ist die Wurzel vieler degenerativer Krankheiten. Wenn meine Kunden/innen zu mir kommen, weil sie unter Verdauungsproblemen, Müdigkeit und hormonellen Problemen leiden, schaue ich mir immer auch Lifestyle-Merkmale wie Stress und Schlaf an. Stress ist ‘Gift’ für unseren Hormonhaushalt, er unterdrückt die “freundlichen Darmbakterien”, verstärkt Schlaflosigkeit und Depressionen. Das ist auch der Grund, warum ich …

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5 Top Tipps gegen Schlaflosigkeit

May 4, 2021 by Tove Cecilie Schränkler

–‚Schlaf ist die beste Medizin‘ – Meine 5 Top-Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität – Schlaf ist mehr als nur Ausruhen. Wenn dem Körper nicht die Möglichkeit gegeben wird, zu regenerieren, sich auszuruhen und zu heilen, können ernsthafte Krankheiten auftreten. Schlaf ist etwas, das man wertschätzen sollte und auf das man sich jede Nacht vorbereiten sollte. …

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5 Top Tipps – Heuschnupfen

February 8, 2021 by Tove Cecilie Schränkler

Meine 5 -Top-Tipps für die Heuschnupfensaison Wenn es Ihnen wie mir geht, werden Sie jedes Jahr durch Ihre Heuschnupfen-Symptome überrascht. Meine Symptome sind im Vergleich zu anderen Menschen recht leicht, beeinträchtigen aber trotzdem mein Wohlbefinden. Typisch für Heuschnupfen ist, dass er saisonal bedingt ist, und obwohl einige nur im Frühjahr Symptome verspüren (Baumpollen), leiden andere …

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Food & Mood Podcast – Coffee with Paushali

May 20, 2020 by Tove Cecilie Schränkler

Food & Mood Podcast – Coffee with Paushali Today, I was a guest at ‘Coffee with Paushali’ – please use the following link in order to listen to us talk about the link between food and our mental health and also about how you can improve your overall health and quality of life through paying …

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Um herauszufinden, ob Ihnen eine “Optimale Ernährung” helfen kann oder um einen Termin zu vereinbaren, wenden Sie sich bitte an:

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Südstraße 5
40213 Düsseldorf

Tel.: 0171 497 2102
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