„Corona-Röllchen“ und Frust im (Home-)Office mit der richtigen Ernährung wegkicken.
- Hast du es satt, dass du morgens mit schlechter Laune aufwachst?
- Hast du das Gefühl, dass du im (Home-)Office immer dicker wirst?
- Bist du es leid, dass du gestresst zu Chips, Schoki und Wein greifst?
- Fehlt dir der Schwung, dein Business gut zu erledigen?
- Ganz zu schweigen von den Corona-Sorgen, die dich nicht mehr schlafen lassen…
Als Managerin in einer internationalen Bank ging es mir früher genauso wie dir. Die vielen Meetings, der ständige Stress und zuletzt die schlechte Ernährung hätten beinahe bei mir zu einem Burnout geführt.
„Jede Frau hat es verdient gesund und glücklich zu sein“, lautet daher heute mein Credo als Ernährungsberaterin.
Als Angestellte oder Selbstständige ist es nicht immer einfach, sich gesund zu ernähren. Das hat mich auf die Idee gebracht, meinen SuperFood-Durchstarter-Kurs speziell für Frauen anzubieten. Meine Kundinnen lernen in kleinen Schritten, weniger gesunde Lebensmittel durch gesündere Lebensmittel auszutauschen. Im Klartext: Statt Chips, Pommes und Schoki mehr auf Vitamine, Mineralien, schützende Antioxidantien, gesunde Fette und Ballaststoffen setzen.
Schon einfache Veränderungen wie ein vollwertiges Frühstück oder eine Mahlzeit mit grünen Blattgemüsen bewirken viel. Meine Kursteilnehmerinnen berichten über mehr Lebensenergie, einen klaren Kopf sowie weniger Kilos.
An 5 Tagen bereitest du dir 5 SuperFoods (gesunde Lebensmittel) zu. Natürlich bekommst du Rezeptvorschläge und Tipps für die Zubereitung von mir.
Mein Name ist Tove Cecilie Schränkler und ich kenne mich mit gesunder Ernährung aus. Ursprünglich komme ich aus Norwegen. Die skandinavischen Länder verbinde ich mit Langlebigkeit, Natur und gesunder Lebensweise. Diese Werte fließen seit 20 Jahren in meine Arbeit als studierte Ernährungstherapeutin ein. Darüber hinaus befasse ich mich laufend mit neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Ernährungsforschung.
Hier und da ein Buch lesen oder wieder eine neue Diät auszuprobieren, reicht nicht aus, um sich als Frau gesünder zu ernähren. Du musst ins Tun kommen, um wirklich etwas dauerhaft zu erreichen. Dabei möchte ich dir mit meinem Kurs helfen.
SuperFood-Durchstarter
„Corona-Röllchen“ und Frust im (Home-)Office mit der richtigen Ernährung wegkicken
Was der Kurs Dir bringt:
- Du lernst, wie du dir ein Müsli fix zubereitest, um voller Energie in deinen Arbeitstag zu starten.
- Du bekommst Ideen, wie du gesunde Lebensmittel auswählst und einfach zubereitest. Ohne eine Super-Köchin zu sein.
- Du wirst erfahren, wie dich kleine Veränderungen deinem Wunschgewicht näher bringen.
- Du übst, Zuckerfallen zu vermeiden und stattdessen auf „Energiegeber“ zu setzen.
- Du lernst, was du als Frau essen darfst, damit du lange fit und glücklich bleibst.
Das sagen meine Kunden über mich:
Sandra R. Das Detox Programm hat Spaß gemacht durch die Unterstützung und vielen Tipps von Tove.
Dorother B. Kompetente Beratung. Frau Schränkler stand immer für Rückfragen zur Verfügung. Praktikable Anwendung des Programms: war gut in den Alltag integrierbar.
Heike E. Ich habe die 9 Tage Detox Kur mit Tove gemacht! Tove hat mich sehr gut vorbereitet und während der Kur aufmerksam betreut! Wir sind mit Literatur, Einkaufslisten und sehr leckeren Rezeptvorschlägen versorgt worden.
Um mehr über den SuperFood Durchstarter zu erfahren, kontaktier’ mich über das unten stehende Formular: